Individuele therapie
Psychologische begeleiding of psychotherapie. Een-op-een met een psycholoog uit onze praktijk.
Aanbod
Alle vormen van zorg overzichtelijk bij elkaar.
In al onze behandelingen sta jij centraal en niet de klacht. Wij willen zelfredzaamheid, inzicht en veerkracht bevorderen.
Onze behandelmethodes
Daarom richten wij ons gedurende je behandeling ook nadrukkelijk op de sociale context van je problemen. De houding die wij zelf als therapeuten nastreven is die van openheid en acceptatie.
We gebruiken een diversiteit aan behandelmethoden en gaan te werk volgens GGZ standaarden. Daar is bijvoorbeeld inzichtelijk welke interventies bewezen effectief zijn bij verschillende psychische klachten. Ook Thuisarts geeft hier informatie over.
Cognitieve gedragstherapie
Samen onderzoeken welk gedrag en gedachten je problemen in stand houden, en experimenteren met andere manieren om er mee om te gaan. Kortdurend en bewezen effectief vooral bij angststoornissen, maar ook bij depressie en andere problemen.
EMDR
Kortdurende verwerkingsgerichte therapie voor trauma, verlies en andere ingrijpende gebeurtenissen.
Acceptance & Commitment therapie
Negatieve gevoelens niet langer onder controle proberen te houden maar toelaten, en een speelse open houding ontwikkelen waarin je wat je echt belangrijk vindt in je leven tot bloei kunt laten komen. Wij zetten ACT in vooral bij chronische problemen zoals pijn.
Schematherapie
Diep ingewortelde patronen doorbreken. We bieden schematherapie alleen in kort durende vorm die in de Basis GGZ past.
Online therapie
Via Embloom bieden wij online therapie aan voor de meest voorkomende psychologische klachten. Deze zijn opgezet als zelfhulpprogramma's volgens het stramien van cognitieve gedragstherapie. Waar gewenst en mogelijk combineren we face-to-face gesprekken met deze E-Mental Health programma's.
Meer informatie bij Embloom of stel ons een vraag via het contactformulier.
Mindfulness training
In 8 sessies leren mediteren om anders te leren omgaan met stress, angst, depressie en pijn, en meer aandacht te krijgen voor wat je leven de moeite waard maakt. Aanmelden kan via het aanmeldingsformulier.
Trainingen starten ieder voor- en najaar. Aanmelden voor training.
Benieuwd hoe snel je terecht kan? Kijk bij Aanmelden voor de actuele wachttijden en meer informatie.